Aktuelles - Leichtathletik

Für diese Sparte gibt es jetzt einen internen Bereich für Mitglieder. Wenn Sie Zutritt zu diesem Bereich haben möchten, registrieren Sie sich bitte hier.

von Ralph Behrens

Trainingsplan Langlauf 05.03. - 09.04.2019

Hier der Trainingsplan für den März 2019:
Wir treffen uns immer am Dienstag um 17.30 Uhr auf der Sportanlage des Lufthansa SV.

05.03.19 Einlaufen, dann 30min 500m TL auf dem Plattenweg mit 220m zwischentraben, Auslaufen

12.03.19 Einlaufen, Stretching, dann 30min GA2 Dauerlauf auf dem Plattenweg, Auslaufen

19.03.19  Einlaufen, Stretching, dann 30min FS auf der großen Runden, Auslaufen

26.03.19  Einlaufen, Stretching, dann 30min Wendepunkt am Flughafen, Auslaufen zur Anlage

02.04.19  Sommerzeit!!!!! Das klassische Programm: 3-5x1000m mit 2min Pause auf der Bahn

09.04.19  Einlaufen zum Wäldchen, dann Stretching 30min GA2 DL auf der 985m Runde, Auslaufen

 

Du bist noch nicht Mitglied bei uns? Dann komme gerne einmal zum Training vorbei und mach mit!

von Ralph Behrens

Deutsches Sportabzeichen 2019

Die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens findet zwischen Mai und September jeweils am 1. Donnerstag und 3. Montag im Monat (außerhalb der Schulferien in Hamburg und Schleswig Holstein) von 17:00 - 19:00 Uhr auf unserer Sportanlage statt.

Unter diesem Link findet ihr ein Formular, das ihr bitte ausdruckt und zum Abnahme-Termin mitbringt.

Die nächsten Termine:

Do 02.05.2019 Mo 20.05.2019 tl_files/lsv/sparten/leichtathletik/DOSB_DSA.png
Do 06.06.2019 Mo 17.06.2019
Do 08.08.2019 Mo 19.08.2019
Do 05.09.2019 Mo 16.09.2019

Mehr Informationen bei Peter.Stahl@la-lsv.de.

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von Ralph Behrens

Leichtathletik-Termine 2019

Die neuen Leichtathletik Termine für 2019 sind da! 
Den Terminplan des Betriebssportverbandes Hamburg, anderen Läufen in und um Hamburg sowie internationaler Läufe finden Sie hier.

Die Termine für die Bahnsportfeste im Sommer werden nach der Bekanntgabe der HLV-Termine veröffentlicht.